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Entrevistas

Carlos Mayo Nieto: “Mi motivación para correr al principio fue fijarme en mi padre y hacer lo que él hacía”

Reciente campeón de España de cross, Carlos Mayo Nieto, joven atleta profesional responde a nuestras preguntas. Carlos explica su experiencia al correr, su carrera y su visión.

¿Cómo te definirías como persona? ¿A qué te dedicas?

Soy una persona muy trabajadora que creo que todo lo que he conseguido en la vida ha sido gracias al trabajo. Las veces que ese trabajo ha desaparecido pues no he dejado de conseguir los mismos resultados. Me he ido proponiendo cosas y he hecho todo lo posible para conseguirlas. Entonces siempre que me propongo algo voy a por ello.

Me dedico a correr, acabé recientemente el año pasado la carrera de medicina. Después de 6 años estudiando y compaginando el deporte con los estudios y, definitivamente, me he centrado en correr. Al principio, la idea era centrarse de cara a los Juegos Olímpicos, pero como ha habido el aplazamiento, después de los juegos pues ya tomaré una decisión de si seguir con el atletismo únicamente o empezar mi carrera como médico, un poco dependiendo de los resultados que vaya teniendo.

Los inicios

¿Cómo empezaste a correr? ¿Cuál fue tu motivación para correr?

Empecé a correr a través de mi padre que empezó cuando nacimos mi hermana y yo, allá por el año 95-96, cuando tenía 30 años aproximadamente y se dedicó sobre todo al maratón y al cross. El maratón lo hizo de manera más o menos popular mientras trabajaba y llegó a hacer 2:31 en maratón. Y en los cruces de Aragón llegó a ser campeón. Nosotros íbamos a las carreras que corría él y en el caso de los cruces en Aragón pues nos apuntábamos a la carrera de chiquitillos. Entonces al final fui compaginando el atletismo con otros deportes hasta que definitivamente hubo un entrenador mío que me dijo que tenía que apostar por el atletismo.

Para esto podía sacar mejor rendimiento de lo que podía sacar con otros deportes. Fue a través de Pepe cuando definitivamente di el salto y pude dedicarme a esto, al ver que los resultados iban hacia adelante.

Mi motivación para correr al principio fue fijarme en mi padre y hacer lo que él hacía. Luego siempre ha sido superarme a mí mismo, me gusta mucho este deporte. Tenía un nivel bastante bueno. Había llegado a estar entre los 15 mejores de España en el campeonato de cross, habiéndolo compaginado con otros deportes, y ya fue cuando me centré y pude sacar mejores resultados.

Su preparación para correr

¿Cómo entrenas? 

Las semanas suelen ser de bastante carga, como me centro en distancias más largas, que van de entre 140 y 180 kilómetros, dependiendo un poco en qué momento de la temporada nos encontremos. La verdad es que es un entrenamiento muy natural basado en bastante volumen de kilómetros. Hacemos 3 días de calidad a la semana, martes, jueves y sábado, y el resto de días pues son rodajes que puede variar entre los 14 y los 20-22 kilómetros, según el día. Y luego solemos doblar tanto los días de series, martes y jueves, y algunas semanas de más de carga que llegamos a los 180, pues sí que doblamos algún día, incluso los días de rodaje. También incluimos trabajo de fuerza, lunes y miércoles normalmente.

¿Mejor lugar para correr?

Para mí el mejor lugar para correr es donde esté mi grupo de entrenamiento y mi gente, en donde pueda tener más contacto sobre todo con mi familia, mi pareja y todos mis amigos, que para mí es vital el poder estar cerca de ellos. Zaragoza, sin duda, mi casa, es mi lugar favorito.

¿El confinamiento?

El confinamiento lo vivo en casa. He conseguido una cinta de correr. Alterno el trabajo en cinta, en el que intento meter tanto series como rodajes, al menos una vez al día, con el trabajo de fortalecimiento y fuerza con corta recuperación que me permita hacer también trabajo aeróbico.

En cuanto a nivel personal, el confinamiento lo vivo junto a mi pareja, Ana. La verdad que muy bien, se nos está haciendo bastante ameno. Y sobre todo concienciaros de respetarlo lo mejor posible para que esto se haga lo más corto que se pueda y se salven las mayores vidas que podamos.

Leer más: Guía de ejercicios de fuerza para corredores

Lo que está por venir

¿Próximos objetivos?

Mis próximos objetivos…no te los puedo decir porque realmente…lo único que está claro es los Juegos Olímpicos. Sabemos que son en 2021 y es un objetivo que siempre está ahí. Pero ahora con la situación que vivimos va a haber muchos aplazamientos. No se sabe exactamente cuándo van a ser los campeonatos y pues está todo un poco en el aire. Pero está claro que siempre son todos los campeonatos de España internacionales y Juegos Olímpicos inmediatamente.

¿Mejores recuerdos?

Sin duda hay dos que se me han grabado en la mente. Cuando fui campeón de Europa Sub23 en 2017. Y este mismo año cuando fui campeón de España de cross en Zaragoza, que es mi casa. Son dos competiciones que para mí se me han quedado grabadas a fuego. No puedo elegir entre ellas, es como elegir entre mi padre y mi madre.

¿Un runner eco-responsable ?

Imagino que un runner eco-responsable sería ayudar con el tipo de material que utilizas a la hora de correr. Asegurarte que lo que has utilizado venga de un proceso lo más ecológico posible y si tú llevas una suplementación pues cuidar siempre de tener un lugar adecuado. Adidas lo está haciendo con la asociación Parley y cada año intentan hacer más productos ecológicos.

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