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Entrevistas

David Gallego : «Tomé la decisión de hacer algo de ejercicio para no seguir engordando»

David Gallego, runner barcelona

David Gallego es un corredor confirmado que vive en Barcelona. Es un influencer en Instagram con más de 6600 seguidores. Muy involucrado en la vida deportiva en Barcelona, David explica su carrera y su visión.

Comencé a correr los 30 años y a dejar de fumar

Mi nombre es David Gallego, soy responsable de la logística en un almacén y tengo también una tienda en línea www.derunning.net. Comencé a correr a los 30 años y a dejar de fumar. Tenía una vida muy sedentaria, por lo que me di cuenta de que no podía seguir así y tomé la decisión de hacer algo de ejercicio para no seguir engordando. Entonces, empezar a correr era evidente.

Ahora, pertenezco a un club de atletismo y desde hace 10 años tengo entrenador, con él planificamos la temporada, objetivos y por supuesto cada entreno que tengo que realizar 6 días a la semana.

Soy una persona que confío plenamente en los profesionales que me rodean.

Mis lugares preferidos son los senderos/caminos de tierra que protegen mis articulaciones, eso sí, si puede ser lo más plano posible. Suelo entrenar siempre con unas mallas cortas o pantalón corto, una camiseta tirantes o manga corta (chaleco en invierno para calentar) siempre con una visera, guantes y manguitos indispensables en invierno. Me gusta competir al menos una vez al mes, mis objetivos son principalmente campeonatos de regionales o estatales y alguno internacional, algunas carreras populares importantes entre 5 km y maratón

Para preparar mis competiciones, siempre estoy supervisado por el entrenador, la nutricionista y soy una persona que confío plenamente en los profesionales que me rodean.
En las carreras que he participado, los mejores recuerdos son el Maratón Amsterdam, el Campeonato de Cataluña absoluto y Master, y sin duda el mundial de atletismo en Lyon (Francia) donde conseguí una medalla de plata y será siempre un recuerdo inolvidable.

¿Y si te dijera lo que es un runner eco-responsable? ¿En qué estarías pensando?

Principalmente en el reciclado de material, suelo regalar mis zapatillas ya que se quedan prácticamente nuevas por la parte de upper pero las destrozo por la zona de la suela. Se me ocurre poder donar toda la ropa y zapatillas que ya no utilizo y que serían de gran utilidad en otras regiones del país o diferentes países.

Conocemos todos la situación con el coronavirus. ¿Cómo vives el confinamiento y qué haces para mantenerte en forma?

Muy bien estos primeros días, muy concienciado de no salir más de lo imprescindible siendo consciente que debemos evitar al máximo el contacto con el resto para no expandir el virus. Para mantenerme en forma, hago sesiones de rodillo, y ejercicios de fuerza con gomas, pilates, yoga, escaleras del edificio, ejercicios de propiocepción y pesas con cualquier «artefacto que tenga en casa»

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